입술이 자주 갈라지고 피가 나거나 따갑게 느껴진 적 있으신가요?
날씨가 건조해서 생기는 경우도 있지만, 특별한 이유 없이 반복된다면
몸이 보내는 건강 신호일 수 있습니다.
영양 부족이나 생활습관, 특정 질환 등 다양한 원인이 숨어 있을 수 있으므로 반복된다면
원인을 확인하는 것이 중요합니다. 입술 갈라짐은 구강건조증에서도 흔히 나타나는 증상입니다.
비타민 B군 부족
비타민 B2와 B12가 부족하면 입술이 쉽게 갈라지거나 입가가 헐 수 있습니다.
평소 편식이 심하거나 식사를 거르는 경우 더욱 쉽게 나타날 수 있습니다.
수분 부족
물을 충분히 마시지 않으면 입술이 쉽게 건조해집니다.
특히 여름철이나 냉난방이 강한 실내에서는 증상이 심해질 수 있습니다.
입으로 숨 쉬는 습관
코막힘이나 코골이 때문에 입으로 숨을 쉬면 입술과 입안이 쉽게 마를 수 있습니다.
잦은 입술 핥기
입술이 건조하다고 계속 핥으면 침이 증발하면서 오히려 더 심하게 갈라질 수 있습니다.
구강건조증
침 분비가 줄어들면 입술 갈라짐과 입마름, 혀의 건조감이 함께 나타날 수 있습니다.
약물, 당뇨병, 쇼그렌증후군 등도 원인이 될 수 있습니다.
철분 부족
철분이 부족하면 피부와 점막이 약해져 입술이 자주 갈라질 수 있습니다.
피로감이나 어지럼증이 함께 나타난다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
알레르기와 자극
립스틱, 치약, 음식 등에 의한 자극이나 알레르기 반응으로 입술이 반복해서
갈라지는 경우도 있습니다.
이런 증상이라면 병원을 방문하세요
*입술이 몇 주째 낫지 않는다.
*피가 자주 나거나 진물이 난다.
*입안이 함께 헐거나 통증이 심하다.
*심한 피로감이나 체중 감소가 함께 나타난다.
*립밤을 사용해도 계속 악화된다.
예방하는 방법
*하루 충분한 물 마시기
*비타민 B군과 철분이 풍부한 음식 섭취
*입술을 자주 핥지 않기
*실내 습도 유지하기
*외출 시 립밤 사용하기
입술이 자주 갈라지는 증상은 단순한 건조함만의 문제가 아닐 수 있습니다.
생활습관을 개선해도 반복된다면 영양 상태나 다른 원인이 있는지 확인하기 위해
의료기관에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
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