가슴이 두근거린다면..심장이 빨리 뛰는 이유 7가지

 

갑자기 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 두근거리는 증상을 경험해 본 적 있으신가요?
계단을 오르거나 운동을 한 뒤에는 자연스러운 현상이지만, 가만히 있는데도 
심장이 빠르게 뛰거나 두근거림이 반복된다면 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.
오늘은 심장이 빨리 뛰는 대표적인 원인과 병원을 찾아야 하는 증상을 알아보겠습니다.
 
스트레스와 불안
가장 흔한 원인 중 하나입니다.
스트레스를 받으면 아드레날린이 분비되어 심장 박동이 빨라질 수 있습니다.
시험, 발표, 중요한 일을 앞두고 심장이 두근거리는 것도 같은 이유입니다.
 
카페인을 많이 마셨다면
커피나 에너지음료를 많이 마시면 심장이 평소보다 빠르게 뛰는 증상이 나타날 수 있습니다.
카페인에 민감한 사람이라면 하루 섭취량을 줄여보는 것이 도움이 됩니다.
 
수면 부족과 피로
잠을 충분히 자지 못하면 자율신경계의 균형이 무너지면서 심장이 빨리 뛰는 느낌이 
들 수 있습니다.
최근 피로가 심했다면 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
 
빈혈
빈혈이 있으면 몸에 산소를 공급하기 위해 심장이 더 빨리 뛰게 됩니다.
다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 빈혈 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
*쉽게 피곤하다.
*어지럽다.
*숨이 찬다.
*얼굴이 창백하다.
 
갑상선 기능 항진증
갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 심장이 빨리 뛰고 손이 떨리거나 체중이 감소할 수 있습니다.
증상이 계속된다면 병원을 방문해 검사를 받아보세요.
 
부정맥
심장이 불규칙하게 뛰거나 갑자기 '쿵' 하는 느낌이 반복된다면 부정맥일 가능성도 있습니다.
심전도 검사 등을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
 

 
이런 증상은 병원을 방문하세요
다음 증상이 함께 나타난다면 빠른 진료를 권합니다.
*가슴 통증
*호흡곤란
*실신
*식은땀
*심한 어지러움
*두근거림이 자주 반복되는 경우
 
심장이 빨리 뛰는 증상을 줄이는 방법
*충분한 수면
*스트레스 관리
*카페인 섭취 줄이기
*규칙적인 운동
*금연 및 절주
생활습관을 개선하면 증상이 완화되는 경우가 많습니다.

**심장이 빨리 뛰는 증상은 누구에게나 나타날 수 있지만, 반복되거나
다른 증상이 함께 나타난다면 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
특히 가슴 통증이나 호흡곤란, 실신이 동반된다면 지체하지 말고 
의료기관을 방문하시기 바랍니다.